女人春天吃什么好?北京适合女人春天吃的美食及餐厅推荐

　　推荐店家：宏状元、写意人生港式茶餐厅

　　推荐食材：莲子

　　推荐味道：莲子百合红豆沙

　　莲子、红豆、百合这三个都是对身体极为有益的食材，尤其对女性，能起到美容养颜的功效，犒劳女性的最佳选择。做法也极其简单，将洗干净的红豆、莲子、百合用清水泡浸两小时放入开水中煮(红豆不必浸太久，也不要用热水浸)，煮开后用中慢火煲两小时，最后用大火煲半小时，这样能使红豆散成沙。

　　推荐味道：荷叶莲子粥

　　先将荷叶放在水里煮，直到煮出汁，用荷叶的汁来煮粥。可别小看这荷叶汁，它不仅能够增加粥的香味，还可以健脾和胃的功效。在泡好的米中放入莲子或者红枣，就可以开始煮了，大火煮开后，再用小火慢熬，这样的粥才更加细腻。再煮的时候，上面可以用荷叶盖住，粥熬好后会更添一份清香。喜欢甜味的朋友，还可以加一点冰糖。