雾霾天气清肺食物：莲藕
导语 雾霾天气吃什么好?雾霾天气吃什么清肺？近日雾霾天气严重，除了做好防护出门注意戴口罩，在饮食方面也要注意以清肺食物为主。下面就和大家分享下在雾霾的天气吃什么好、吃什么清肺。
雾霾天气清肺食物：莲藕
食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜.它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。
清肺原理：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
清肺指数：★★★
健康TIPS：栗子莲藕汤：将去皮小藕块和处理干净的生栗子入水煮沸后，改中火煲四十分钟，稍冷动后调味服用。
