调味料要清淡 资料图 4.调味料要清淡 调味料如沙茶酱、辣椒酱,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激,减小“热气”。 分页导航 第1页:火锅怎么吃不上火?健康营养吃法(图)第2页:适量放些豆腐第3页:放点带皮的生姜第4页:调味料要清淡第5页:让酸奶成为火锅的伴侣第6页:少吃高嘌呤食品第7页:少吃内脏第8页:少吃烫食第9页:少吃半熟食第10页:少喝老汤 首页12345678910末页