北京初冬休闲健身游去处推荐（慢跑徒步健步爬山）

导语 北京初冬去哪玩？初冬时间，气候逐渐变得寒冷，很多人不愿意参加运动，其实冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以在这样的季节，室外运动无疑是最佳的选择