北京秋冬季流感防治知识 流感疫苗接种指南

　　什么是流感?

　　流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒(简称流感病毒)引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。流感能加重潜在的疾病(如心肺疾患)或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

　　流感如何预防?

　　由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

　　(一)保持良好的个人及环境卫生。

　　(二)勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

　　(三)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

　　(四)均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　(五)每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。

　　(六)在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。

　　(七)在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。卫生部制定了《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》，已刊登在卫生部官方网站。

　　流感防治多误区

　　在流感治疗的问题上，很多家长存在如下误区：

　　1、患流感后“输液”一定好得快。其实所谓“输液”，输的多数是“消炎药”，即抗菌药物。而流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。而且抗菌素用多了还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良后果。

　　2、烧退的越快越好。很多家长为了不耽误孩子的学业，都期望通过药物治疗当天就退烧。于是他们带着孩子疲于奔命，不断往医院跑。其实这种做法是极其错误的，反复跑医院既影响孩子的休息，又增加了交叉感染的机会。目前医学上还没有治疗流感病毒的“灵丹妙药”，流感康复要靠人体的自我修复能力。孩子患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养，发热持续3至5天是正常的，当天退烧反而不好。

　　家长们在护理孩子时应该注意以下几点：充分休息，避免到公共场所，减少传播机会;患儿居室应阳光充足，经常通风换气，保持空气新鲜;让患儿多饮白开水，促进体内毒素的排出，并多吃清淡、易消化、有营养的半流质或流质饮食。

　　在流感的预防问题上，不少家长存在如下误区：

　　1、孩子一旦接种了流感疫苗就可以避免感冒。这种观点其实不正确。事实上，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。

　　2、孩子只要接种过流感疫苗，就可以一辈子高枕无忧了。事实上，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，因此流感疫苗需每年接种。

　　3、误用板蓝根。很多家长想当然地认为，板蓝根具有抗病毒作用，而且又是中药，没有副作用，因此肆无忌惮地给孩子长期服用。其实不妥。板蓝根并非预防流感的良药，而且服用不当会造成过敏及消化、造血系统等不良反应。

　　家长们应帮助孩子在日常生活中多加预防流感。多洗手，避免去人多的公共场所;多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素;在屋内洒一些稀释了的食醋，能够抑制流感病毒的繁殖;平时督促孩子锻炼身体，增强体质。