什刹海滑冰安全注意事项

导语 什刹海冰场开了吗?什刹海冰场什么时候正式开放?前海的冰场已经开放,而后海的冰场还未开放,正在布置准备过程中,今年冰场的夜场也将继续开放,开放时间将持续至2016年2月中旬。

  安全注意事项:

  小心检查鞋带绳是否穿得妥当及系紧。

  溜冰前,先要做一些热身动作。

  开始溜冰时,要有10至20分钟的轻松慢溜。

  人多时,应避免做突然停止或转身的动作。

  当离开或进入溜冰场时,应小心及避开迎面而来的其它溜冰者。

  身上不应携带有尖锐及容易弄伤身体的对象。

  当跌倒时,记住要尽快起身及留心迎来的其它溜冰者。

  初学者应佩戴轻便头盔、护掌、及护膝,以策安全。

  停止溜冰后,要做些轻松运动使身体冷静下来,方可离开溜冰场。

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