周末京郊游去哪好:慢跑
导语 周末京郊游去哪好?北京冬季郊区去哪玩?冬季到来，全家到京郊旅游是个不错的选择。温泉和滑雪都是冬季的宠爱之物，这一暖一冷，相得益彰。白天滑雪，晚上泡在蒸腾的温泉中，缓解一天的疲劳，实在是种说不出的享受。总结——周末到了，出去多走走运动运动绝对是件不吃亏的大好事。
周末京郊游去哪好:慢跑 感受冷空气的刺激
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强，所以得坚持冬季锻炼，俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”，就是这个道理。
推荐地：奥林匹克森林公园
如果说还有什么机会让住在北京的你占全国人民的便宜，那就是去奥森跑步，因为这片借着奥运春风兴建起来的天然跑步圣地，乃是集合了全国的资源兴建的，很多外地跑友还无从享受。
奥森南园一圈有长达五公里的塑胶跑道，地上还有指示，路旁也有公里指示，这种配置在国际上也算奢侈。如果你是初学者，在这里跑步享受美景的同时，还能保证不伤膝盖。如果不按照塑胶跑道跑，可以抄近路绕一小圈，大概三公里，著名的北京马拉松最后几公里就是走的这里的小圈路线。需要注意的是，奥森公园的门很多，而且又分为南北园，有的门很难说清，比如南园北门和北园南门这样的称呼绝对让初到者头疼不已。
奥森公园附近也没有什么吃饭聚餐的地方，最近的吃喝地方集中在东边，从大屯北路往东走，闻着饭菜的味道就知道饭馆非常之多了。或者，你也可以乘坐地铁到北土城转10号线，牡丹园一带也是跑友们经常光顾的吃喝之所。
开放时间：09:00~17:00。
地址： 北京市朝阳区北辰东路15号
电话： 010-64529060
交通指南：
地铁：乘坐地铁8号线(回龙观东大街方向)到【森林公园南门站】(B口出)。
自驾：沿从北二环的中轴线驱车向北行驶到北五环，从北辰东路驶入奥林东路，到达奥林匹克森林公园南门，在五环辅路上有停车场。
