冬季泡温泉注意事项

旅人泡汤锦囊

　　八大注意

　　1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。

　　2、切忌空腹或太饱时入浴,泡温泉时应多喝水,随时补充流失的水分。

　　3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15-20分钟即可。

　　4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

　　5、凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许。

　　6、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

　　7、最好不要独自一人泡,以免发生意外。

　　8、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。

　　美容泡汤几步走

　　1. 泡汤前仔细清除彩妆: 泡温泉前的卸妆，是美肤的首要环节，亦是泡汤礼节之一。千万不要嫌麻烦，因为，干净的肌肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分!

　　2. 先沐浴再进入汤池: 沐浴清洗最好花十分钟的时间来做，因为就健康而言，不但不会让体温忽冷忽热而难于承受，更可加速血液循环，从而让温泉中的矿物质更有时间进入皮肤内。

　　3. 每十分钟休憩一次: 当身体由下半部开始慢慢浸入汤池后，大约十分钟的时间就该离池休憩一次。同时可以利用这个时间洗洗头发，并让身体小憩一下。休息的时间也可在十分钟左右，如此往返三五个回合，身体就会感觉异常舒服，皮肤也自然紧致而有光泽。

　　4. 泡汤完毕先拍化妆水: 当以上回合的泡汤步骤结束之后，你第一要做的动作就是将化妆水拍打脸部。为了不让温泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在身体之际，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样的步骤安排能使胀开的毛孔迅速收缩，肌肤更加滋润，同时易保留温泉中的有益物质。

　　5. 敷面膜或按摩的最佳时机: 最后，再敷一个保湿面膜或是同时利用按摩油为手足做个小按摩，将使你的温泉美容全程划上最完美的句号。当然，此时再喝点矿泉或是绿茶，为身体及时补充水分，也是最有效的美容、健康之法。