北京献血预约入口在哪？
导语 献血是安全的，不会影响身体健康。人体血液约占体重的8%，一个体重50千克以上的成年人体内约有4000毫升血液，一次献血量400毫升，献血量只占总血容量的10%。造血干细胞具有高度的自我更新和复制能力，献血后1到2周，血液中的各种成分可以恢复到献血前的水平。
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➤献血须知
1.献血者年龄在18-55周岁(符合健康检查要求多次献血者年龄可延长至60周岁)，体重男子50公斤以上，女子45公斤以上。
2.献血者必须身体健康，无重度近视、高血压、高血脂、肝炎等疾病。
3.为保证血液质量，献血前一天和当天不要吃油腻食物，如肥肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油炸食物，不要饮酒。
4.献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠。
5.献血当天切勿空腹，早餐清淡，如白粥、白馒头、蔬菜等。
6.携带身份证、驾驶本等有效证件。
7.献血后切勿暴饮暴食，24小时内不要剧烈运动，不要用不干净手指或物品接触针眼处，防止污染。
8.接种基因重组疫苗与接种灭活疫苗后应暂缓献血48小时。
9.感染新冠病毒(重症和危重症除外)最后一次新冠病毒核酸检测或抗原检测阳性结果7天后可以献血。重症及危重症康复后6个月可以献血。
10.若在献血后48小时内感染新冠病毒，请及时告知血库(400-60-12320)。
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