冬季京郊徒步穿越路线:松山 体会原始森林探险的刺激和挑战
导语 冬季京郊徒步穿越路线有哪些？北京最经典的徒步路线有哪些？相对于其它健身运动来说，徒步应该是最容易实现的。一般有散步式、快步式，功效各有各的好。散步式是可缓解压力，每次2公里左右，步态放松。散步时头、肩、臀部、膝盖和脚呈一 条直线，应在整个散步过程中保持这个被称为“脊柱不偏不倚”的姿势。快步式功效是可控制体重，每次不少于3公里，每分钟不少于100步。小编为您介绍北京京郊几大徒步穿越路线。
冬季京郊徒步穿越路线:松山 体会原始森林探险的刺激和挑战
在延庆县张山营镇有两个村庄，分别叫上阪泉和下阪泉。它们在过去原本是一个村庄，叫做阪泉村这里也有可能是阪泉之战的战场。找路、迷路、再找路，此线最能让你找到在原始森林探险的刺激和挑战。海坨山主峰海拔2241米，仅次于东灵山，但密林行进道路坎坷，有一定的穿越难度。
穿越路线推荐：松山上阪泉--大海坨--松山
路线：自101国道旁的上阪泉起开始穿越。北行五里左右，路边暗渠变溪流。穿过矮灌木，开阔的高山草甸便横空出现。大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米的草 甸平缓山顶。大海坨海坨峰两山之间由巨大的山脊连接。这是一片未经任何开发的地区，基本保持了原始森林、原始次生林的自然状态。从海坨峰顺着山脊往下走就 可以插到松山景区了。
亮点：海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，有金莲花、黄花菜、山丹等。每年10月至次年6月可以看到“海坨戴雪”，晴日可看到“海地层曦”的景色。
交通：德胜门乘坐919路空调车到延庆，再乘920路公共汽车至上阪泉下车或者包车前往。
