秋季自驾游安全攻略 自驾出游注意事项

　　保持中速行驶

　　秋季凉爽，易使驾驶员产生一种比夏季快半拍的抢时心理。因此平稳的驾驶车辆，保持中速行驶，也是保证行车安全的需要。

中速行驶

　 切勿疲劳驾驶

　　秋季人的身体容易感觉疲乏，故应保持充足睡眠，加强营养和锻炼，使身体尽快适应季节的变化。疲劳时应将车停下，到车外活动几分钟，呼吸新鲜空气，使肌肉、神经、感官等都能得到松弛，或在驾驶室内休息10几分钟，有了足够的精力，再继续正常行驶。

　　身体疲劳时莫吸烟

　　很多驾驶人都有一个习惯，开车困乏时抽上一支烟，觉得既提神又解乏。其实不然，因为人在机体消耗一定热量后吸烟，比身体处于平静时吸烟危害更大。当人体做功消耗体能时，肾上腺就分泌大量肾上腺素至血液中，血液循环加快能促进烟的成分溶于血液，从而造成机体中毒。