北京疾控建议暑假不出国旅行

　　北京疾控建议暑假不出国旅行

　　➤北京市疾控中心对于暑假游玩的相关提醒：

　　暑假要到了，如果计划外出游玩

　　①自觉遵守目的地防疫规定，做好防疫物品准备，避免接触野生动物;

　　②选择卫生条件好的正规餐厅就餐;

　　③全程做好防护和健康监测，如有不适及时就诊并主动报告。

　　目前虽然北京市疫情防控形势持续向好，但是境外疫情仍处于高发状况，建议市民朋友近期不宜出国旅行或旅游。

　　➤北京疾控中心还提醒：

　　1、家长要继续督促孩子做好个人防护，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、用公筷、与他人保持1米以上安全社交距离、注意食品卫生等好习惯

　　2、合理安排学习和活动时间，规律作息，保证充足睡眠，加强体育锻炼，合理营养，平衡心态，提高免疫力，避免聚会活动。