2018北京马拉松官方线上训练营报名赢取北马直通名额

导语 2018华夏幸福北京马拉松将于9月17日开跑，想要免费北马报名名额吗？Keep作为2018年北马赛事支持商及官方独家指定运动APP，登录Keep App ，参加2018华夏幸福北京马拉松官方线上训练营，赢北马直通名额！

　　最新消息：2018华夏幸福北京马拉松8月15日10时开启报名！！

　　Keep作为2018年北马赛事支持商及官方独家指定运动APP，联合北马推出“2018华夏幸福北京马拉松官方线上训练营”，为跑友提供专业的赛事支持。

　　针对不同能力水平与不同备赛周期的参赛者，Keep制定了初级、高级、精英三套训练营计划，给目标为完成比赛、提高成绩、突破PB三种需求的跑者量身打造，按照训练周期循序渐进，跑量根据“超量恢复”原理编排，最大效益强化跑者的有氧运动系统;每套训练营计划分为了三期，分别为适应期、强化期与备赛期，每期的训练重点和时长不同，如适应期是为了提升骨骼和肌肉对长距离跑步的承受力，强化期以马拉松配速训练与肌肉乳酸阈训练为主，最后的备赛期则是为了调整身体、进入备赛状态而准备的。

　　为了鼓励跑者完成训练计划，此次训练营中还设立了多种奖品，如北马免费直通名额、康比特全能加速包、Keep跑步装备等。每日坚持完成适应期训练的跑者即有机会获得奖品，最终获奖名单将在Keep公布。