2016北京春季山地健行赛时间地点费用线路及报名事项

　　比赛时间：2016年3月13日上午8点

　　比赛地点：北京市海淀区西山国家森林公园

　　比赛项目：30公里健行组、10公里体验组

　　关门时间：30公里健行组 7小时关门、10公里体验组 4小时关门

　　报名时间：2015年12月25日起至2016年2月5日止(额满即止)

　　名额限制：30公里健行组 限报400人、10公里体验组 限报400人

　　报名费用：30公里组每人260元、10公里体验组每人200元(注：两个项目报名费中都包含计时芯片押金100元，赛后凭芯片退还)

　　报名链接：http://event.51running.com/index.php?c=index&a=showevents&id=99

　　竞赛办法：本次采用一枪发令的起跑办法，所有项目采用电子芯片计时，沿途设有多个打卡点，并在打卡点设立关门时间，如有队员中途需要退出，请到最近的打卡点登记后下撤，并将计时芯片交给工作人员，按照工作人员指挥路线下撤。

　　比赛线路：

　　1、30km比赛路线：西山国家森林公园东门广场(起点)-徒步步道-快活林-南马厂水库(陈家沟水库)-茶棚-黑石头-九山包-观佛台-法海寺-虎头山-翠微山-茶棚-西山国家森林公园东门广场终点，累计爬升1510米。

　　2、10km比赛路线：西山国家森林公园东门广场(起点)-徒步步道-快活林-南马场水库-茶棚-京西古道-十字路口-西山国家森林公园东门广场终点，累计爬升602米。

　　比赛路线说明：

　　1、赛道说明：西山国家森林公园位于北京西郊小西山，地跨海淀、石景山、门头沟三区，她以北京西山试验林场为基础，总面积5970公顷，最高海拔近500米，是京郊风景区的重要组成部分，是距北京市区最近的一座国家级森林公园。赛道由柏油路、防火道、山间土路等组成，坡度较为平缓，适合所有热爱户外运动的初级跑者参与。

　　2、赛道标识：赛道上有路标公里牌，折返、拐弯以及分道的路段设有指示牌及标识条，终点设有醒目标识，沿途有志愿者指路和救援队员安全保障。

　　3、饮料、饮水补给站：沿途设四个补给站，起终点、快活林、茶棚、满井。

　　奖励办法：

　　10公里项目男女各组录取前三名(奖杯+多威新款越野跑鞋)

　　30公里项目男子组录取前30名;女子组录取前20名(前三名有奖杯+多威新款越野跑鞋)。

　　所有完赛选手均能获得赛事奖牌和证书(完赛证书于赛后在官网自行下载)

　　报名要求：

　　1、年龄要求：未满18周岁的队员及超过65岁的队员必须有监护人或委托人陪同，并签署责任书;

　　2、健康要求：山地健行是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险运动，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者须有长期参加跑步锻炼或训练的基础,且多次完成所报项目一半以上距离的训练，参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择报名参赛。

　　有以下疾病患者不宜参加比赛:

　　(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　(2)高血压和脑血管疾病患者;

　　(3)心肌炎和其他心脏病患者;

　　(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;

　　(6)其它不适合运动的疾病患者。

　　注：在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身伤害和财产损失，由参赛运动员个人承担。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认目前自己的身体状况能够适应长距离运动才可报名参赛。

　　参赛物品领取：

　　参赛物品包括存衣包、长袖速干T恤、户外头巾、号码布、计时芯片、补给食品、公园门票、人身保险等。

　　1、运动员领物时须提供个人报名表及个人有效证件;参赛报名表可在官方网站和多威跑友会网站下载打印，选手需在签字处签名。

　　2、参赛物品可代领;代领人员需下载领物单签字和代领人身份证复印件。

　　3、领取地点与时间另行通知。

　　关门设定：

　　为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，在规定关门时间内，未跑完对应距离的运动员须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。若参加者擅自退出而没有告知组委会，可能会导致大量浪费搜救人力及物资进行搜索，也可能让其他有需要人士延误救援，请中途退出的参加者务必遵守上述退出流程。