2019北京半马（时间+地点+报名）
导语 2019北京半马什么时候举行？2019北京国际长跑节-北京半马将于4月14日(星期日)上午7:00在奥林匹克森林公园开启!本文将为大家介绍本次半马的详情。
2019北京半马
半马时间：4月14日(星期日)上午7:00
半马地点：天安门广场
报名时间：2019年3月7日10时至3月12日10时
比赛规模：20000人
赛事项目：半程马拉松（21.0975公里）
北京半程马拉松简介
2019北京国际长跑节-北京半程马拉松拟定于4月14日（周日）鸣枪起跑，今年赛事将在路线设置、赛事服务、物资补给等方面进行优化提升，在此组委会向各位始终热爱并支持北京半马的跑友们发出诚挚邀请，让我们一起相约在充满活力与新生的北京半马赛道上！
半程马拉松健康要求
半程马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程距离以上的训练。有以下身体状况及相关情况者不宜参加比赛：
1.未经系统训练;
2.先天性心脏病和风湿性心脏病;
3.高血压和脑血管疾病;
4.心肌炎和其他心脏疾病;
5.冠状动脉疾病和严重心律不齐;
6.血糖过高或过低;
7.比赛日前两周以内患感冒;
8.过于肥胖者;
9.或在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)及其它不适合运动的疾病;
10.孕妇。
为了选手的健康考虑，建议参赛选手报名前进行相关检查，确保身体指标符合要求，以下为不能参赛的标准：
1.血压明显超出正常范围(高压130—90mmhg ，低压90—60 mmhg);
2.心电图提示：心率每分钟明显高于100次或者低于60次(专业训练除外)，或提示危险型有心律失常、明显的心肌缺血等;
3.心脏彩色B超提示有明确的心脏结构及功能异常。
预报名方式
登录北京半程马拉松官网(电脑和手机端)或官方合作APP(马拉马拉)在线注册
北京半程马拉松官网：www.beijing-halfmarathon.com
手机报名入口：2019北京国际长跑节报名时间及入口
官方合作APP：请至苹果App Store或安卓市场搜索“马拉马拉”。
预报名要求
参赛选手年龄要求:比赛当年年满16岁(2003年12月31日以前出生)。
本次比赛参赛资格获取将采用抽签方式确定，具体报名方式、报名流程及相关信息请查阅北京半程马拉松官方网站的《报名须知》。
报名费用
1.中国籍报名者(含港、澳、台):120元人民币/人
2.外国籍报名者:20美元/人
报名缴费后报名费不予退还，名额仅限本人参赛，不允许转让。
在此，组委会还特别提示大家详细阅读《2019北京半程马拉松竞赛规程》及 《2019北京半程马拉松预报名须知》以确保顺利报名。抽签结果将于3月末公布，届时将会在北京半马官方平台发布相关信息，敬请留意。最后预祝各位跑友成功中签，我们赛道见!
推荐服务：微信搜索北京本地宝(bdbbeijing)并关注，对话框回复【长跑节】即可获取2019北京国际长跑节的报名入口!
