2021年​北京三伏贴哪里买? 官方答复

　　2021年北京三伏贴哪里买? 官方答复

　　答：不提倡网上购买，目前全市各大医院可进行三伏贴预约。网购三伏贴不靠谱。网售“三伏贴”质量良莠不齐，很多产品未标明药物成分、生产厂家以及药品批准文号等信息，属于“三无”产品。

　　2021年北京“冬病夏治”三伏贴实行预约就诊制度。

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　　2021年三伏贴敷贴时间

　　•初伏：7月11日-7月20日(10天)

　　•中伏：7月21日-7月30日(10天)

　　•闰中伏：7月31日-8月9日(10天)

　　•末伏：8月10日-8月19日(10天)

　　温馨提示：三伏贴需遵医嘱，不可自行盲目敷贴

　　夏季如何养阳气

　　饮食调养

　　人体阴阳平和，夏季阳热盛于外，则体内阳气相对不足;那么阳气虚弱，常常怕冷，易感冒的人，夏季应多进食补阳之品。此时脾胃功能下降，若贪凉阴冷，损伤脾胃，则易生吐泻;并且也不宜食用肥甘之品，因脾胃消化腐熟功能减弱，食用过多则助湿生热。因此，夏季饮食原则宜清淡，少油腻，以温食为主，多食蔬菜、瘦肉和时令水果。

　　运动调摄

　　通过体育锻炼可达到调和脏腑，疏通气血，畅达经络的作用。夏季人体内阳气随大自然的阳气生发，此时应通过锻炼助体内阳气生发;但夏季天气炎热，对人体消耗较大，长期在阳光下锻炼可引起中暑，此时应选择适宜的体育运动，如：太极拳、太极剑、慢跑、散步、游泳等。