冬季京郊徒步穿越路线:妙峰山 适合初学者的徒步之旅
导语 冬季京郊徒步穿越路线有哪些？北京最经典的徒步路线有哪些？相对于其它健身运动来说，徒步应该是最容易实现的。一般有散步式、快步式，功效各有各的好。散步式是可缓解压力，每次2公里左右，步态放松。散步时头、肩、臀部、膝盖和脚呈一 条直线，应在整个散步过程中保持这个被称为“脊柱不偏不倚”的姿势。快步式功效是可控制体重，每次不少于3公里，每分钟不少于100步。小编为您介绍北京京郊几大徒步穿越路线。
冬季京郊徒步穿越路线:妙峰山 适合初学者的徒步之旅
妙峰山风景名胜区妙峰山风景名胜区位于京西门头沟区境内，距市中心50余公里，面积20平方公里，景区以“古刹、奇松、怪石”而闻名。妙峰山属太行山脉，火成岩结构，主峰海拔1291米，山势峭拔，花草清丽。这是一条难度很小、比较成熟的穿越路线，最适合初学者参与。
路线推荐：阳台山--妙峰山
路线：位于京西门头沟的妙峰山是华北地区远近闻名的圣山。穿越线路是晚清人们朝拜妙峰山的四条进香古道其中的一条，全程石板路，植被茂密。从海淀北安河村西行，沿一小路到达阳台山公园门口，上行至西山名刹--金仙庵。右行进入古香道登至海拔1100米左右的山脊。全程约需5小时左右。
亮点：古香道平均每8里有一个茶棚或茶棚的遗迹，未经修葺的古道充满青草的气息。
交通：开车可从八达岭高速第九出口往西即可到北安河，或从颐和园坐346路公共汽车，在北安河下车，然后穿村一直往西越过铁路，就踏上了进香古道。
贴士：妙峰山有很多与玫瑰有关的特产，比如玫瑰饼，玫瑰酱。
