北京老年人旅游景点推荐 丰台养生胜地
导语 想活过100岁，养生之道必不可少。北京老年人旅游去哪里好玩又养生？看千灵大佛、去北宫氧吧感受自然、到南宫沐浴洁净身心，丰台这些养生胜地不输于任何名山大川。
想活过100岁，养生之道必不可少。在中医理论中，养生讲究的是“形神合一”。想达到这个境界，我们需要不断的养心、养气、养形、养神，完成一个由内向外，再由外向内的气机循环。怎样才能把养心、养气、养形、养神完美的融入日常生活?多逛逛丰台，你就会发现，这里其实是非常难得的养生胜地，不输于任何名山大川。
养心：看千灵大佛，笑口常开
“养心”是中医养生的第一步，是健康长寿的基石，讲究平淡宁静、乐观豁达。在千灵山顶，那尊弥勒大佛憨态可掬的笑容中，就藏着“养心”之道最关键的秘诀：“大肚能容，容世间难容之事;开口常笑，笑天下可笑之人。”想要“养心”，那就多爬爬千灵山，多看看弥勒大佛，心境自然温润平和，活过70没有压力。